RETIRO DE MAYO EN GIRONA
YOGA, DANZA Y MEDITACIÓN
Retiro en el corazón de l’Empordà
Cruilles – Empordà – Costa Brava
DEL 30 DE ABRIL AL 03 DE MAYO
Mayura significa Pavo Real La belleza y abundancia, desplegar todo tu potencial, mostrarte en esencia con fuerza y elegancia La expansión y apertura del ser Yoga, Danza i Meditación
PROGRAMA
Programa
18:00-19:30 Llegada y acomodación 30/04
20:00 Cena
21:00 Meditación y Círculo
—————————————
1 mayo
8:30 Hatha Yoga
9:30 Desayuno
11:30 Salimos al bosque en Silencio
14:00 Comida y tiempo libre
18:00 Yin Yoga & Sonoterapia con Satkara
Yoga
20:30 Cena
22:00 Descanso
———————————
2 mayo
Programa
8:30 Movimiento amable
9:30 Desayuno
11:30 Circulo & Aprende a Meditar
14:00 Comida y tiempo libre
17:30 Danza Chakral Viaje Interior
20:00 Cena
22:00 Descanso o actividad improvisada
————————————
3 mayo
8:30 Movimiento amable
9:30 Desayuno
11:30 Sadhana Yoga Respiración & Mantra
14:00 Comida y despedida
Alojamiento, Precios y ubicación
Habitación compartida de 4 a 9 camas según
disponibilidad: 395€ por persona
Habitació doble: 440€ por persona
Habitació individual: 480€
Retiro en L’Harmonia, una casa preciosa y
tranquila en el Baix Empordà, Girona.
SPAI L'HARMONIA
facilitadores del retiro
Emilio Galán:
Profesor de Yoga, Meditación y Danza.
Formado en terapia corporal, yoga,
meditación, danza y tantra.
Elisabet Ollé:
Profesora de Yoga, Meditación y
Sonoterapia. Formada en yin y hatha yoga,
meditación budista y sonoterapia.
CÓMO LLEGAR
¿NECESITO EXPERIENCIA EN YOGA?
No, todas las actividades se adaptan a diferentes niveles.
¿cÓMO LLEGAR A CRUILLES?
Organizamos coches compartidos desde Barcelona y Girona o te venimos a recoger a la parada del BUS de la Bisbal d’Empordà.
¿qué incluye el retiro?
Alojamiento, comidas, actividades y acompañamiento terapéutico.
¿Puedeo ir sol@?
Sí, muchas personas vienen solas y encuentran un ambiente acogedor.