PREGUNTAS FRECUENTES SOBRE EL RETIRO EN LA COSTA BRAVA
Sabemos que dar el paso para venir a un retiro no siempre es fácil.
Surgen dudas, miedos, preguntas que a veces cuesta hasta poner en palabras.
Aquí te abrimos un espacio para resolverlas con calma, sin prisas y con total honestidad.
Hemos agrupado las preguntas por temas para que encuentres fácilmente lo que necesitas.
Nuestro objetivo es que sientas claridad, confianza y que puedas decidir desde un lugar tranquilo, sabiendo que estamos aquí para acompañarte.
Y si hay algo que no encuentras o necesitas hablarlo de forma más personal, escríbenos por WhatsApp, llámanos o mándanos un email. Estaremos encantados de escucharte.
Bloque 1 – Qué es un retiro y qué lo diferencia de unas vacaciones tradicionales
En este bloque te ayudamos a entender qué es realmente un retiro, cómo se vive y qué lo hace diferente a unas vacaciones convencionales.
Descubrirás qué se hace en un retiro de Vacaciones Alternativas, por qué son en grupo, si necesitas experiencia previa y cómo se adapta todo a tu ritmo. También respondemos a una duda habitual: ¿y si solo quiero descansar? Aquí no hay exigencias, solo propuestas. Tú decides cómo quieres vivirlo.
1.1 – ¿Qué es un retiro?
Un retiro es una pausa consciente en tu rutina para reconectar contigo misma/o, cuidar tu cuerpo, calmar la mente y mirar hacia dentro. A través de actividades como el yoga, la meditación y los talleres vivenciales, te brinda un espacio de calma, reflexión y renovación.
1.2 – ¿Qué diferencia hay entre un retiro y unas vacaciones tradicionales?
En unas vacaciones tradicionales el foco suele estar en el ocio, el turismo o el descanso pasivo. En un retiro, además de disfrutar del entorno y el descanso, hay una intención clara de bienestar interior. Vienes a cuidarte en profundidad, a escucharte, a parar de verdad. Es una experiencia que puede dejar huella.
1.3 – ¿Qué se hace en un retiro de Vacaciones Alternativas?
Combinamos prácticas de yoga, meditación, talleres de crecimiento personal, excursiones conscientes, espacios de silencio y momentos para compartir. Todo está pensado para que te sientas libre, sin imposiciones, pudiendo elegir lo que necesitas en cada momento.
1.4 – ¿Los retiros son siempre en grupo?
Los retiros grupales permiten sentir que no estás sola/o, compartir desde el respeto y generar vínculos muy sanadores. Muchas veces lo que una persona expresa resuena con el resto, creando espejos y aprendizajes profundos. Aun así, si buscas una experiencia más íntima, ofrecemos retiros individuales o sesiones personalizadas fuera de los encuentros grupales.
1.5 – ¿Me atenderán de forma personalizada durante el retiro?
El equipo está siempre atento y disponible para responder tus dudas o preguntas.
Esta atención se da de forma cercana y natural dentro del contexto del grupo. Si crees que necesitas un espacio de atención más personal y profundo, puedes reservar una sesión individual con una terapeuta del equipo, que se realiza aparte y bajo disponibilidad.
1.6 – ¿Tengo que tener experiencia previa en yoga o crecimiento personal?
No. Nuestros retiros están pensados tanto para personas que se inician como para quienes quieren reconectar con estas prácticas. Todo se adapta al grupo y cada persona sigue su ritmo.
1.7 – ¿Y si solo quiero descansar y desconectar?
También es tu espacio. Aunque ofrecemos muchas actividades, tú eliges en qué participar. Aquí nadie te obliga a nada. Si necesitas descansar, leer, pasear o simplemente estar, este también es tu retiro.
Bloque 2. Cómo funcionan nuestros retiros
Nuestros retiros están pensados para ofrecer una experiencia completa de bienestar integral.
A lo largo de cada encuentro, proponemos más de 30 talleres distintos, diseñados para activar y armonizar los cuatro planos principales de nuestro ser: cuerpo, mente, emoción y energía.
Cada jornada tiene una estructura clara pero flexible, con espacios para el trabajo interior y también para el descanso, el silencio y la integración.
Y tú decides, en cada momento, hasta dónde quieres llegar.
2.1 – ¿Cómo es un día tipo en vuestros retiros?
El día se organiza en cuatro bloques de actividades grupales:
Al despertar, una sesión de yoga o movimiento consciente.
Por la mañana, un taller vivencial de crecimiento personal.
Por la tarde, otro taller que continúa y complementa el trabajo del día.
Por la noche, una actividad de relajación, meditación o integración para cerrar el día.
Además, se respetan los tiempos de las comidas y hay momentos libres para descansar, pasear o desconectar a tu ritmo.
2.2 – ¿Qué tipo de personas vienen a vuestros retiros?
A nuestros retiros asisten personas adultas de todas las edades. Solo pedimos ser mayor de edad. La edad se pregunta para facilitar una buena convivencia si se comparte habitación.
Cada persona llega en su momento: hay quien necesita parar, quien está atravesando un duelo, una separación o un cambio importante.
El retiro es para ti tanto si tienes 18, 38, 58 o 78. Todos sois bienvenidos.
2.3 – ¿Cuántas personas hay en los retiros?
En los retiros más espirituales, los grupos suelen ser de entre 10 y 14 personas. En fechas como puentes o verano, al haber doble actividad y mayor afluencia, el grupo total puede ser más amplio, pero las actividades siguen realizándose en subgrupos reducidos, donde suele haber también entre 8 y 14 personas.
2.4 – ¿Puedo venir solo/a?
Por supuesto. La mayoría de personas vienen solas, buscando un espacio donde sentirse bien, acompañadas y cuidadas. Desde el primer momento te sentirás parte del grupo y muy bien acogido/a. Si compartes habitación, buscamos que haya afinidad en edad y preferencias.
2.5 – ¿Puedo venir con un grupo de amigas?
Aunque es posible venir acompañado, no solemos aceptar grupos grandes de amigas/os porque el retiro es un espacio para hacer un trabajo interior, y venir con personas de tu entorno habitual puede dificultarlo.
Sí es habitual que vengan dos o tres personas juntas, como madre e hija, hermanas, amigas o pareja. En estos casos se respetan los espacios individuales dentro de las actividades grupales.
2.6 – ¿Puedo usar el móvil durante el retiro?
Sí, pero no durante las actividades grupales. Para favorecer la concentración y el respeto al grupo, pedimos que el móvil se quede en la habitación mientras se realizan las propuestas.
Fuera de ese horario, puedes usarlo libremente si lo necesitas.
2.7 – ¿Puedo salir del centro si lo necesito?
Sí. En nuestros retiros hay libertad para entrar y salir del centro sin necesidad de avisar. Entendemos que puedes querer dar un paseo, comprar algo o tener un rato para ti. Solo te pedimos que lo hagas con respeto por el espacio compartido y la dinámica del grupo.
2.8 – ¿Puedo incorporarme más tarde al retiro si por trabajo u otra razón no puedo llegar a la hora prevista?
Sí, entendemos que a veces los horarios no permiten llegar al inicio del retiro. Si este es tu caso, te recibiremos igualmente con cariño cuando llegues. Una vez estés en el lugar, la terapeuta valorará si puedes incorporarte a la actividad que esté en marcha o es mejor esperar a la siguiente para integrarte con más calma.
2.9 – ¿Las actividades son obligatorias?
No. Aunque todas las actividades están cuidadosamente pensadas para ofrecerte una experiencia profunda y transformadora, tú eliges en qué participar.
Aquí nadie te obliga a nada. Hay personas que en algún momento prefieren descansar o pasear. Siempre respetamos tu ritmo.
2.10 – ¿Las habitaciones son compartidas? ¿Puedo tener una individual?
Cada centro donde realizamos los retiros tiene unas características distintas. En todos ellos ofrecemos habitaciones compartidas, siempre con cama individual y cuidando la afinidad entre personas que no se conocen. También hay opciones de habitaciones individuales o privadas para dos personas que vienen juntas, según disponibilidad. En todos los lugares los centros o casas son de uso exclusivo para nuestro retiro, no hay otras personas compartiendo. A continuación, te explicamos brevemente cómo es el alojamiento en cada lugar:
- MAS DAUSÀ – Castell d’Aro (Costa Brava): Centro con 16 habitaciones variadas: individuales con baño propio o compartido, dobles (con baño propio o compartido), triples y cuádruples. Se puede elegir según tus preferencias y presupuesto.
- HOTEL MAS TORRELLAS**** Castell d’Aro (Costa Brava): Hotel de 4 estrellas situado a solo 3 kms de Mas Dausa. Solo para alojamiento todas las actividades y comidas del retiro se hacen en Mas Dausà. Te venimos a recoger para tu comodidad a las 7:45 – 17:00 y te llevamos al hotel a las 15:45 y a las 23:45 h.
- En cada dossier encontrarás los detalles específicos del alojamiento correspondiente, junto con fotos y tarifas de cada tipo de habitación.
2.11 – ¿Cómo se comparten las habitaciones? ¿Se mezclan edades o géneros?
Las habitaciones compartidas se organizan con cuidado y respeto. En general, separamos por género, a no ser que dos personas (como pareja, amigas o familiares) soliciten compartir habitación.
También tenemos en cuenta la edad y el perfil personal para facilitar una buena convivencia. Por eso, en el formulario de inscripción te pedimos algunos datos que nos ayudan a hacer una distribución cuidada.
En algunos casos puntuales, puede haber habitaciones de 4 plazas compartidas entre hombres y mujeres. Si se da esta situación, lo notificamos siempre con antelación, para que puedas decidir si estás de acuerdo o prefieres otra opción.
Si tienes alguna preferencia especial o necesitas compartir con alguien concreto, solo tienes que indicárnoslo. Hacemos lo posible para que te sientas a gusto desde el primer momento.
Bloque 3 – Vacaciones Alternativas Saludables y doble actividad en los retiros
En este bloque resolvemos las dudas más frecuentes sobre qué son las Vacaciones Alternativas Saludables, cómo funcionan dentro del marco de un retiro de verano, en qué se diferencian del retiro espiritual y por qué se combinan tan bien.
Muchas personas llegan con dudas: ¿Esto es un retiro o unas vacaciones? ¿Se puede venir con alguien que solo quiera descansar? ¿Tengo que decidirlo todo antes de venir?
Aquí te explicamos qué se hace, cómo se organiza cada día, qué tipo de ambiente hay y qué perfil de personas suele venir. También aclaramos lo que no es: no son unas vacaciones tipo resort, ni un plan de fiesta, ni una propuesta superficial.
La doble actividad permite que cada persona elija libremente si participar en el retiro, unirse a las actividades vacacionales o simplemente descansar, y eso convierte esta modalidad en una experiencia única, flexible y profundamente transformadora.
3.1 ¿Qué diferencia hay entre el retiro y las Vacaciones Alternativas Saludables?
El retiro está centrado en el crecimiento personal a través de talleres vivenciales, yoga, meditación y dinámicas dirigidas por terapeutas. Las personas que participan en el retiro vienen con una intención clara de parar, mirar hacia dentro y vivir un proceso más profundo.
Las Vacaciones Alternativas Saludables, en cambio, ofrecen una forma de cuidarse sin necesidad de entrar en ese trabajo interior. Incluyen actividades como salidas a la playa, rutas culturales, tiempo libre en la piscina, paseos o tertulias al aire libre. Todo con un enfoque saludable, humano y sin exigencias.
Lo más habitual es que las personas combinen ambas cosas según su energía, su momento vital y su necesidad cada día. Esa posibilidad de elegir libremente es lo que hace que esta experiencia sea tan especial y transformadora.
3.2 ¿Se puede hacer solo Vacaciones Alternativas sin participar en el retiro?
Sí, es posible, y está contemplado dentro de la organización.
Sin embargo, en la práctica, la mayoría de personas que vienen en verano terminan combinando actividades vacacionales con talleres del retiro. Solo un pequeño porcentaje hace únicamente vacaciones saludables durante toda la estancia.
Hay personas que llegan con la idea de no participar en nada del retiro, pero al sentirse cómodas con el grupo y ver el ambiente cercano, libre y respetuoso, se animan a probar alguna actividad. Muchas descubren que lo emocional también puede vivirse de forma amable, y se abren poco a poco a algo nuevo, a su ritmo y sin presión.
3.3 ¿Qué tipo de ambiente hay? ¿Esto es como unas vacaciones para solteros/as o tipo resort?
No. Este no es un espacio de fiesta ni un resort turístico.
Las Vacaciones Alternativas Saludables se desarrollan en un entorno natural, tranquilo y respetuoso, donde se comparte espacio con personas que están haciendo un retiro espiritual.
Por eso, el ambiente es más silencioso, amable y relajado.
No hay música alta, ni actividades nocturnas tipo baile o discoteca. Las cenas suelen ser espacios para compartir con calma, y las noches se viven con tertulias tranquilas, momentos espontáneos de música suave o simplemente descanso.
Quienes vienen no buscan desconectar para evadirse, sino reconectar consigo mismos desde un lugar sano, auténtico y sin artificios.
3.4 ¿Se puede salir de fiesta y volver de madrugada?
No. Este no es un espacio pensado para la fiesta nocturna ni para volver a altas horas de la madrugada.
Aunque no existe un horario límite estricto, se espera que se respete el ambiente de calma, ya que muchas personas están descansando o han vivido un taller emocional durante el día.
En casos puntuales, hay quien sale a cenar con amigos de la zona y regresa con discreción. Pero salir de fiesta y volver tarde haciendo ruido no está contemplado dentro de la propuesta.
No es una cuestión de normas, sino de cuidar la convivencia.
3.5 ¿Se puede consumir alcohol?
No se permite el consumo de alcohol destilado (como cubatas, licores o combinados).
Esto no es una norma moralista, sino una decisión consciente para preservar el descanso, la tranquilidad y el respeto dentro del grupo, especialmente por la noche.
Durante las comidas se sirve vino, y hay cerveza (con y sin alcohol) en máquinas expendedoras para quienes quieran tomar algo de forma moderada.
Aquí no se prohíbe disfrutar, pero se cuida el entorno para que todas las personas puedan sentirse seguras y respetadas.
3.6 ¿Qué tipo de personas suelen venir?
El perfil es muy diverso, pero hay algunas características comunes que se repiten con frecuencia.
La franja de edad con mayor presencia está entre los 35 y los 55 años, aunque también participan personas jóvenes a partir de los 20 y adultos mayores que siguen activamente comprometidos con su bienestar. Esta variedad de edades enriquece mucho la convivencia y favorece un ambiente muy humano, natural y respetuoso.
Una gran parte de los participantes son profesionales de la salud, la enseñanza, directivos de empresas, emprendedores y personas autónomas. Son personas activas, con un alto nivel de implicación en su día a día, que encuentran aquí un espacio donde parar, reconectar y cuidar su equilibrio interior.
En cuanto al género, la mayoría suelen ser mujeres, con una proporción aproximada del 65 al 75 %, frente a un 25-35 % de hombres.
Aun así, cada grupo es único, y lo más importante es el tipo de ambiente que se crea: cercano, respetuoso y profundamente auténtico.
3.7 ¿Puedo venir solo/a?
Sí, por supuesto.
De hecho, la mayoría de personas vienen solas, muchas por primera vez. Y desde el primer día se sienten bien acogidas.
El ambiente que se crea es muy natural, y eso facilita que surjan vínculos reales sin necesidad de forzar nada. Se comparten espacios, actividades, conversaciones… pero siempre con respeto a los ritmos personales y sin presión.
Muchas personas que vienen solas se van con amistades profundas que perduran más allá del retiro. Aquí puedes estar acompañado/a sin perder tu espacio, y eso es algo que se valora mucho.
3.8 ¿Hay límite de edad?
Solo se requiere ser mayor de edad.
Las franjas con mayor presencia están entre los 35 y los 55 años, pero también participan personas de 20 a 30 años con inquietudes personales, así como muchas personas de 60 años o más, que aunque ya no están activas laboralmente, siguen cuidándose con plenitud y disfrutan del entorno, las actividades y la convivencia.
La mezcla de edades es una de las riquezas del grupo. No se crean subgrupos por generaciones, ni hay distancias.
Aquí, más que la edad, lo que cuenta es la actitud con la que llegas: ganas de cuidarte, compartir desde el respeto y vivir unos días de bienestar y conexión.
3.9 ¿Pueden venir familias con hijos menores?
Estas vacaciones y retiros no están pensados para hacerlos en familia con niños pequeños.
El entorno, las actividades y el tipo de convivencia requieren un cierto nivel de autonomía, introspección y respeto al ritmo del grupo, que no suele encajar con las necesidades de la infancia.
Dicho esto, en algunos casos puntuales, sí ha venido alguna madre o padre acompañado de su hija o hijo adolescente (a partir de los 14 años), siempre que el joven tenga madurez suficiente para participar en la convivencia con respeto y se valore que la experiencia puede ser adecuada para él o ella.
Si tienes dudas sobre un caso concreto, podemos valorarlo personalmente y darte una respuesta adaptada.
3.10 ¿Con cuánta antelación tengo que decidir si haré retiro, vacaciones o ambas?
No necesitas decidirlo antes de venir.
Cuando reservas, solo indicas las fechas en las que participarás. Una vez estás en la masía, puedes decidir cada día lo que te apetece hacer: participar en los talleres del retiro, unirte a las actividades de vacaciones saludables o tomarte un rato libre para ti.
En cada comida o desayuno, el equipo te preguntará qué prefieres hacer en el siguiente bloque, y con esa información se organiza todo de forma ágil y cercana.
Esta flexibilidad permite que vivas la experiencia desde tu libertad y tu momento personal, sin compromisos previos ni planificación rígida.
3.12 ¿Puedo venir acompañado/a aunque cada uno quiera hacer cosas distintas?
Sí, y de hecho es algo bastante habitual.
Muchas veces vienen parejas, madres e hijas, hermanas, amigos o amigas, en las que una persona ya ha hecho retiros anteriormente y la otra prefiere empezar por una experiencia más relajada, como las Vacaciones Saludables.
Gracias a la doble actividad, cada persona puede elegir su propio camino sin necesidad de hacer lo mismo que su acompañante.
Uno puede asistir al taller de crecimiento personal, mientras el otro hace una salida cultural, disfruta de la playa o se relaja por su cuenta… y luego se reencuentran para cenar, compartir y descansar juntos.
Este formato permite compartir desde la libertad, sin presiones ni exigencias, y muchas veces fortalece los vínculos entre las personas que vienen juntas.
3.13 ¿Y si nunca he hecho un retiro? ¿La opción de vacaciones me puede ayudar?
Sí. De hecho, para muchas personas las Vacaciones Alternativas Saludables son una puerta de entrada perfecta.
Hay quien llega con dudas, pensando que lo del retiro no es para él o para ella. Pero al ver el ambiente cercano, natural y sin presiones, se siente cómodo/a y acaba probando algún taller o actividad emocional. Y muchas veces, esa primera experiencia marca un antes y un después.
Lo bonito de este formato es que no tienes que comprometerte a nada de entrada. Puedes venir solo por las vacaciones, y si en algún momento te apetece explorar otra parte de ti, hay un equipo dispuesto a acompañarte con cuidado y respeto.
3.14 ¿Se liga en estas vacaciones?
No es el objetivo, pero a veces sucede.
Este no es un espacio diseñado para ligar, pero sí es un entorno donde se generan vínculos reales. Las personas que vienen comparten inquietudes, sensibilidad y ganas de cuidarse. Y eso crea una base muy distinta a la que se da en unas vacaciones convencionales.
Al compartir talleres, paseos, playa, conversaciones y momentos auténticos, es normal que surjan amistades profundas… y también, en algunos casos, relaciones de pareja.
Lo más habitual es que las personas se lleven una red de afecto sincera y duradera.
Aquí se liga menos con los ojos y más con el corazón.
3.15 ¿Qué tipo de relaciones suelen surgir?
Lo más común son las amistades intensas y profundas.
Al vivir una experiencia compartida donde se abren espacios de escucha, autenticidad y convivencia sin máscaras, es muy fácil conectar de verdad con otras personas.
Muchas de estas amistades continúan mucho más allá del retiro. Se crean grupos de contacto, reencuentros, visitas mutuas… e incluso proyectos compartidos.
También han surgido parejas que comenzaron aquí, …
En cualquier caso, el vínculo que se genera en este entorno es sano, respetuoso y con raíces más profundas que en otras experiencias más superficiales.
3.16 ¿Cómo es el ambiente por la noche? ¿Se hacen actividades?
Después de la cena, el ambiente es relajado y tranquilo.
Cada noche puedes elegir cómo terminar el día: algunas personas suben a la sala a participar en la propuesta del retiro (relajación guiada, canto de mantras, meditación…), otras prefieren descansar en la habitación o quedarse en el jardín disfrutando del aire libre y las tertulias espontáneas.
A veces se programan actividades suaves: alguien toca la guitarra, se propone una dinámica creativa o simplemente se charla en grupo.
No hay ruido, ni prisas, ni actividades forzadas. Cada noche se adapta al grupo, a la energía del día y a lo que surge de forma natural.
Bloque 4 Libertad y funcionamiento dentro del retiro
Una de las cosas que más sorprende a quienes vienen por primera vez es la libertad con la que pueden vivir su experiencia.
Aquí no hay normas rígidas, ni horarios cerrados que debas cumplir al pie de la letra.
Te ofrecemos muchas actividades para que el retiro sea profundo y transformador, pero tú decides en todo momento cómo participar.
Este bloque responde a las preguntas más frecuentes sobre esa libertad, los ritmos personales y el funcionamiento interno.
4.1 – ¿Puedo elegir a qué actividades quiero asistir?
Sí.
En nuestros retiros todas las actividades están abiertas para ti, pero no hay ninguna obligación de participar en todo.
Creemos que un retiro no debe imponer un ritmo, sino acompañarte para que encuentres el tuyo.
Hay personas que hacen todo el programa completo, y otras que en algún momento prefieren descansar, pasear o simplemente estar en silencio.
Si un día te levantas cansado/a, si necesitas estar solo/a, o si simplemente no te apetece una actividad concreta, puedes tomarte ese espacio.
Y no tendrás que explicarlo ni justificarte.
Respetamos profundamente tu proceso.
Y sabemos que, muchas veces, escucharse a una/o misma/o también es parte del trabajo interior.
4.2 – ¿Puedo usar el móvil durante el retiro?
Sí, pero te pediremos que durante las actividades grupales lo dejes en tu habitación o en silencio.
No somos un retiro de desconexión total ni te obligaremos a apagar el teléfono. Pero sí cuidamos mucho la calidad del ambiente compartido, y por eso te pedimos que no lo uses mientras haya propuestas grupales en marcha.
Fuera de esos momentos, puedes utilizarlo libremente: para hacer fotos, mirar mensajes o hablar con quien necesites.
Solo te sugerimos que lo hagas desde un uso consciente y que no te saque del espacio que has venido a regalarte.
De hecho, muchas personas nos cuentan al final del retiro que, sin proponérselo, han pasado varios días sin mirar el móvil.
No porque se lo prohibiéramos, sino porque simplemente no lo necesitaron tanto.
4.3 – ¿Puedo salir del centro durante el retiro?
Sí, puedes entrar y salir libremente, sin necesidad de avisar.
Entendemos que puede haber momentos en los que necesites un paseo, salir a comprar algo, o simplemente respirar un rato fuera del grupo.
Siempre que lo hagas con respeto por el espacio compartido y los horarios comunes (por ejemplo, no interrumpir una comida o llegar a mitad de una actividad), no hay ningún problema.
La libertad de movimiento es parte del espíritu con el que creamos estos retiros.
4.4 – ¿Puedo llegar más tarde o irme antes?
Lo ideal es que puedas vivir la experiencia completa, porque el programa está pensado con un recorrido progresivo.
Pero si por trabajo, transporte u otra razón necesitas llegar más tarde o irte antes, puedes hacerlo.
Cuando llegues, te recibiremos con el mismo cuidado, y si el grupo ya ha empezado una actividad, la terapeuta valorará si es mejor que te incorpores en ese momento o en la siguiente propuesta, para que puedas entrar de forma más tranquila.
4.5 – ¿Se pueden hacer excepciones con los horarios?
Sí, dentro de lo razonable.
No somos rígidos ni controlamos horarios. Si algún día necesitas dormir un poco más, saltarte una comida o tomarte una pausa más larga, está bien.
Eso sí, te pedimos que lo comuniques brevemente si es algo que afecta a la logística del grupo (por ejemplo, no venir a una excursión a la que te habias apuntado o llegar tarde a una comida), para poder organizarlo con fluidez.
Bloque 5 ¿Qué me puede aportar un retiro? ¿Me servirá a mí?
CVenir a un retiro no siempre nace de una búsqueda espiritual. Muchas veces nace de una necesidad vital: parar, respirar, soltar, mirar hacia dentro.
Aquí explicamos por qué tantas personas vienen, desde perfiles muy distintos, y qué puedes encontrar en un retiro con más de 30 talleres diseñados para trabajar el cuerpo, la mente, las emociones y la energía.
El entorno tranquilo, el acompañamiento profesional y la fuerza de compartir en grupo hacen posible lo que muchas veces no conseguimos en casa.
5.1 – Necesito relajarme del estrés y desconectar del ritmo diario
Cada vez más personas llegan al retiro simplemente porque están agotadas.
Por el ritmo del trabajo, la carga mental, la falta de tiempo para sí mismas. Muchas trabajan en profesiones de ayuda (sanidad, educación, acompañamiento) y lo dan todo fuera… pero no encuentran espacios donde reponerse por dentro.
Aquí puedes parar sin tener que dar explicaciones.
Dormir sin despertador, comer sin mirar el reloj, estar contigo sin tener que rendir.
El silencio, el entorno natural y las actividades suaves como el yoga, la meditación o caminar en grupo te ayudan a bajar el ruido y reconectar con lo esencial.
5.2 – Estoy viviendo un duelo o una pérdida
Ya sea por la muerte de un ser querido, una ruptura sentimental, un despido o una etapa que se cierra, el duelo necesita espacio, respeto y acompañamiento.
Muchísimas personas vienen en medio de un proceso de pérdida.
Y lo agradecen, porque el retiro no es un lugar donde fingir que todo va bien, sino donde estar como estés, sin juicios.
Aquí puedes llorar, reír, compartir, estar sola/o o con el grupo… Lo que necesites.
No te vamos a exigir nada, pero sí te vamos a acompañar con cuidado.
5.3 – Tengo conflictos con mi pareja, familia o hijos
Una relación que nos duele puede afectarlo todo: nuestro estado de ánimo, nuestro cuerpo, nuestra confianza.
En muchos casos, detrás de la ansiedad o la tristeza hay una relación con alguien muy cercano que no sabemos cómo gestionar.
En los retiros no hacemos terapia de pareja ni familiar grupal, pero sí te damos espacio para mirar hacia dentro y comprender cómo estás tú en esa relación.
Además, ofrecemos terapia individual con psicólogos especializados en relaciones de pareja, vínculos familiares y dinámicas emocionales complejas.
Estas sesiones pueden realizarse durante el retiro (según disponibilidad) o de forma online antes o después.
5.4 – Me engancho a relaciones tóxicas y no sé por qué
Es una frase que escuchamos muchas veces:
“¿Por qué siempre me engancho a personas que me hacen daño?”
O: “Ya lo veía venir, pero no pude evitarlo.”
Si sientes que repites patrones en tus relaciones, el retiro puede ayudarte a mirar con más claridad.
A veces no se trata de cambiar a los demás, sino de entender desde dónde nos vinculamos.
Nuestros talleres están diseñados para que puedas conectar con tu parte más sana, recuperar tu valor y cortar con viejos automatismos que ya no te sirven.
5.5 – Siento que arrastro traumas del pasado
No siempre somos conscientes de ello, pero muchas veces cargamos con heridas que vienen de la infancia, la adolescencia o incluso de generaciones anteriores.
Crecimos aprendiendo a callar, a no molestar, a cuidar a otros sin cuidarnos.
Y eso deja huella.
En el retiro no “curamos traumas”, pero sí te ayudamos a mirar hacia dentro con respeto y sin juicio.
Desde ahí, puedes empezar a soltar, a comprenderte y a darte lo que no te dieron.
5.6 – Me siento perdida/o, vacía/o, sin rumbo
A veces no hay un motivo claro. No hay un gran drama. Solo una sensación de vacío o de desconexión interior.
Puede que tengas una vida ordenada por fuera… pero por dentro algo no encaja.
En ese caso, el retiro puede ser una oportunidad para reconectar contigo, para escuchar qué necesitas, qué has dejado de lado, qué te pide la vida ahora.
A veces solo hace falta parar y mirarse con honestidad.
Ahí empieza todo.
5.7 – Quiero reencontrarme con mi parte más espiritual
Muchísimas personas llegan con este anhelo:
Reconectar con algo más profundo, más auténtico, más sagrado.
Pero sin dogmas, sin religiones, sin creencias impuestas.
En nuestros retiros cada persona vive su espiritualidad desde donde está.
Respetamos todas las creencias, y nuestras propuestas están orientadas a que puedas conectar contigo y con lo que te trasciende, sea lo que sea.
5.8 – Me siento infeliz, pero no sé qué me pasa
Una tristeza difusa, una sensación de estar fuera de lugar, un “no estoy mal, pero no estoy bien”.
Es algo muy común. Y muy difícil de compartir en el entorno cotidiano.
Aquí puedes expresarte sin tener que explicarlo todo.
Y a través de dinámicas corporales, emocionales y energéticas, empezar a entender mejor qué te pasa y qué puedes hacer para recuperar tu bienestar.
5.9 – Solo sé que necesito parar y cuidarme
No hace falta tener un motivo grave para venir.
Muchas personas vienen simplemente porque sienten que necesitan parar. Respirar. Volver a sí mismas.
A veces, el retiro es ese paréntesis necesario para recargar energía, para cerrar una etapa, o para empezar algo nuevo desde un lugar más auténtico.
5.10 – ¿Y si no me sirve?
Nadie puede prometerte resultados.
Pero sí podemos decirte que el entorno, el cuidado, las propuestas y el equipo están diseñados para ayudarte a escucharte y a moverte con más claridad.
Y muchas veces, lo más transformador no es lo que “aprendes”, sino lo que sientes:
Estar en paz. Sentirte acogido/a. Volver a ti.
Bloque 6 ¿Hay personas para las que un retiro no es recomendable?
Sí.
Sabemos que un retiro puede ayudar mucho, pero no siempre es el lugar adecuado, ni para todas las personas ni en todos los momentos.
En Reval cuidamos profundamente el bienestar de quienes vienen, y eso implica también saber decir con honestidad cuándo un retiro no es la mejor opción.
No porque excluyamos a nadie, sino porque queremos que cada persona reciba lo que realmente necesita.
Por eso hacemos una pequeña entrevista antes de confirmar la inscripción. Y por eso trabajamos con profesionales de la salud mental que nos orientan cuando es necesario.
6.1 – ¿Puedo venir si estoy en tratamiento psiquiátrico?
Depende del momento.
Si estás tomando medicación estabilizada desde hace tiempo, puedes venir, siempre y cuando cuentes con el visto bueno de tu psiquiatra o terapeuta de referencia.
Pero si estás en una fase aguda, con ajustes recientes de medicación, episodios inestables o procesos aún no asentados, el retiro no es recomendable.
No porque te juzguemos, sino porque un retiro no es un espacio terapéutico clínico, y lo que necesitas puede ser otro tipo de acompañamiento.
6.2 – ¿Y si tengo ansiedad, depresión o un momento emocional muy difícil?
Muchas personas con ansiedad o tristeza leve se benefician mucho de los retiros.
Pero si estás en un momento de gran desbordamiento emocional, crisis muy aguda, pensamientos negativos constantes o necesidad de ayuda urgente, este no es el lugar adecuado.
Aquí no hay terapia individual constante, ni supervisión clínica.
Y forzarte a venir en un momento así podría incluso hacerte sentir peor.
Podemos ayudarte a encontrar antes un apoyo terapéutico más específico, y valorar más adelante si un retiro puede ser parte de tu proceso.
6.3 – ¿Puedo venir si tengo una adicción?
No si la adicción está activa.
Si estás en un proceso de consumo activo de alcohol, drogas u otras sustancias, no puedes participar en un retiro.
Un retiro no es un espacio de desintoxicación ni de intervención en crisis.
Colaboramos con centros especializados en adicciones, y si has pasado por uno de ellos y tu equipo considera que puedes asistir a un retiro, estaremos encantados de valorar tu caso de forma individual.
6.4 – ¿Qué pasa si me apuntan sin mi consentimiento?
Un retiro no es una obligación ni un castigo.
Si alguien te está “empujando” a venir (una pareja, un terapeuta, un familiar…) pero tú no lo sientes como algo tuyo, lo mejor es no hacerlo.
Aunque tengas dudas o resistencias (algo muy habitual), es importante que tengas un mínimo deseo personal de venir.
Desde ahí, todo lo demás puede ir surgiendo.
6.5 – ¿Y si no estoy seguro/a de si es el momento adecuado?
Pregúntanos.
De verdad. Estamos aquí para orientarte con calma, sin presionarte, y decirte honestamente si creemos que ahora es el momento o no.
Y si no lo es, también sabremos decirte por qué, y ayudarte a encontrar otra vía que te pueda cuidar mejor.
Bloque 7 ¿Y si vengo por alguien más? (pareja, hija/o, madre…)
No todo el mundo llega al retiro por una decisión propia. A veces una persona viene porque alguien que quiere le ha hablado bien de la experiencia, o porque siente que acompañar a otra persona puede ser también una oportunidad para sí misma.
En este bloque respondemos a las preguntas más comunes cuando hay dos personas involucradas: una con más experiencia en retiros, y otra que se lo está planteando por primera vez.
7.1 – ¿Puedo venir con mi pareja, mi madre o mi hija/o?
Sí.
De hecho, es algo bastante habitual: vienen madre e hija, padre e hijo, hermanas, parejas… A veces hacen todo juntos, y a veces cada uno vive su proceso en paralelo.
Si venís dos personas con vínculos estrechos, os ayudamos a que podáis tener espacio compartido, pero también momentos individuales dentro de las actividades grupales.
Lo importante es que cada uno pueda vivir el retiro a su manera, con libertad, sin interferencias ni expectativas.
7.2 – ¿Puede venir mi hijo/a menor de edad?
Nuestros retiros no están pensados para niños ni familias.
En algunos casos muy puntuales, aceptamos adolescentes a partir de los 14 años, siempre que vengan acompañados/as por un adulto de referencia y que la decisión esté hablada y acordada con el equipo.
Cada caso se valora individualmente, y es importante que el/la menor quiera participar de forma voluntaria, y que el adulto también tenga espacio para su propio proceso.
7.3 – ¿Y si yo quiero hacer retiro y la otra persona solo quiere vacaciones?
Esto ocurre muchas veces, especialmente en verano.
Uno de los grandes valores de Reval es que ofrecemos una doble opción: retiro + vacaciones saludables, que pueden combinarse libremente.
Hay parejas, madres e hijas o amistades que vienen juntas, pero cada una escoge en qué quiere participar: una persona asiste al taller de crecimiento personal, mientras la otra va a la playa o a una excursión cultural.
Y luego coinciden en las comidas, el alojamiento o las actividades de la noche.
Esto permite venir juntas sin tener que forzar un mismo ritmo ni un mismo tipo de experiencia.
7.4 – ¿Puedo apuntar a alguien que lo necesita, aunque yo no venga?
Solo si la otra persona quiere venir por voluntad propia.
Muchas veces alguien quiere apuntar a su hijo/a, pareja o madre porque siente que el retiro “le iría muy bien”. Pero si esa persona no lo siente como algo propio, no funcionará.
No aceptamos inscripciones para terceras personas sin hablar con ellas directamente.
Y siempre hacemos una pequeña entrevista para confirmar que hay motivación real y que el retiro es adecuado para su momento vital.
Bloque 8: Tarifas y cuestiones prácticas Todo lo que necesitas saber para organizar tu retiro con claridad y sin sorpresas.
8.1 – ¿Qué incluye el precio del retiro?
El precio del retiro incluye:
– Alojamiento (según el tipo de habitación elegida)
– Pensión completa, con todas las comidas incluidas, desde la cena del día de llegada hasta la comida del día de salida
– Todas las actividades del retiro y de las Vacaciones Alternativas Saludables (si las hay)
– Traslados desde el transporte público más cercano, en los horarios que se indiquen en cada retiro
No están incluidos:
– Masajes o terapias individuales (opcionales y de pago aparte)
– Traslados desde tu casa hasta el lugar del retiro
– Entradas a museos o espacios con coste, excepto cuando se indique que están incluidas
8.2 – ¿Cómo son las habitaciones?
Durante los días del retiro, todo el alojamiento está reservado solo para nuestro grupo. No hay otros huéspedes.
Cada lugar tiene habitaciones y baños distintos. En cada ficha del retiro puedes ver los detalles concretos, con fotos y tarifas por tipo de habitación.
Sabemos que muchas personas buscan habitación individual, por eso en casi todos los retiros ofrecemos esta posibilidad (aunque son limitadas).
Un resumen por espacios:
- Mas Dausà – Castell d’Aro (Costa Brava): individuales (con y sin baño propio), dobles, triples y cuádruples.
- Mas Renart – Peralada (Costa Brava): masía boutique con suites y habitaciones amplias, muchas con jacuzzi o ducha hidromasaje.
- Mirador de las Grullas – Huesca: 6 habitaciones amplias, todas con baño propio.
- Nou Espai de l’Harmonia – Cruïlles (Girona) i Ecofinca Ayun – Calatayud (Zaragoza): habitaciones compartidas de 4 personas, habilitando 1 o 2 como individuales o dobles privadas.
- Piedrafita Mountain Lodge – Valle de Tena (Huesca): cabañas de madera con 2 o 3 habitaciones y 2 baños compartidos per cabaña.
8.3 – ¿Qué tipo de cocina se ofrece y cómo se gestionan las intolerancias?
Ofrecemos cocina casera, saludable y adaptada tanto al tipo de retiro como al entorno donde se realiza.
En Cruïlles (Girona): solo se ofrece menú vegano.
En Valle de Tena (Huesca): menú exclusivamente vegetariano.
En Calatayud: menú vegetariano con productos del propio huerto.
En Mas Dausà, Mas Renart y Mirador de las Grullas: cocina de mercado con base vegetariana y opción de menú mixto (que puede incluir pollo y/o pescado).
Cuando haces la reserva, te pedimos que indiques: – El tipo de menú que prefieres: vegano, vegetariano, mixto sin carne o mixto sin pescado.
– Cualquier intolerancia o necesidad específica.
En todos los centros adaptamos los menús para personas con intolerancia al gluten, a la lactosa u otras necesidades. Solo necesitamos saberlo con antelación para que todo esté listo a tu llegada.
8.4 – ¿Hay descuento si ya has venido a otros retiros?
Sí. Y más que un descuento, es una forma de reconocer tu confianza.
Volver a un retiro significa que algo te hizo bien, que quieres seguir cuidándote.
Y para nosotros, eso tiene mucho valor.
Por eso:
– En tu segunda vez, tienes un 10%
– En la tercera, un 15%
– Y a partir de la cuarta vez, un 20%
Lo aplicamos desde el equipo sin que tengas que pedirlo.
Si algo no cuadra, solo tienes que avisarnos: lo miramos contigo.
8.5 – ¿Tienes descuento si aconsejas nuestros retiros a alguien que no ha venido nunca?
Sí. Si ya has participado en alguno de nuestros retiros y aconsejas la experiencia a una persona que viene por primera vez, te agradecemos esa confianza con un vale del 7% que puedes usar cuando quieras.
– Si vienes con esa persona, el descuento se te aplica en esa misma reserva.
– Si no, lo guardamos para que lo uses cuando decidas volver.
Solo necesitamos que, al reservar, esa persona nos indique que viene de tu parte.
Y, por supuesto, solo cuenta si es su primer retiro con nosotros.
8.6 – ¿Tienes descuento si vienes recomendado/a por alguien que ya ha venido?
Sí. Si es tu primer retiro y llegas gracias a la recomendación de alguien que ya ha participado, te aplicamos un 7% de descuento directo.
Solo necesitamos que nos lo indiques en el momento de hacer la reserva.
Una vez gestionada, ya no podremos aplicarlo, ya que te incluiremos en el grupo de WhatsApp con el resto de participantes y comienza la preparación del retiro.
8.7 – ¿Hay descuentos si reservas con antelación?
Sí. Reservar con tiempo tiene doble ventaja:
Te aseguras plaza, especialmente si quieres habitación individual, que son las más solicitadas y las primeras en agotarse.
Y te beneficias de un descuento directo, según los días de antelación con los que formalices la reserva:
| Antelación | Descuento |
|---|---|
| 30 días | 1% |
| 45 días | 2% |
| 60 días | 3% |
| 75 días | 4% |
| 90 días | 5% |
| 105 días | 6% |
| 120 días | 7% |
| 135 días | 8% |
| 150 días | 9% |
| 165 días | 10% |
Los días se cuentan respecto al inicio del retiro.
El descuento se aplica automáticamente y no es necesario solicitarlo.
8.8 – ¿Se pueden acumular los descuentos?
Sí, todos los descuentos que ofrecemos son acumulables entre sí.
Si repites retiro, Si reservas con antelación, Y si alguien viene recomendado/a por ti…
los descuentos se suman.
Y si coinciden los tres, te añadimos un 2% extra como agradecimiento.
Ejemplo real:
Una persona que viene por cuarta vez (20%),
reserva con 165 días de antelación (10%),
recomienda a alguien que se apunta (7%)
y hace el triplete (2% extra),
acumula un 39% de descuento.
Sobre un precio de 970 € (por ejemplo, una semana en verano en la Costa Brava, en habitación doble),
el descuento es de 378 €, y el precio final queda en 592 €.
Si tienes dudas sobre tu caso concreto, escríbenos y lo miramos contigo.
8.9 – ¿Organizáis traslados?
Sí, en la mayoría de los retiros ofrecemos la opción de recogida y vuelta desde el punto de transporte público más cercano (estación de tren o autobús), en los horarios que se indiquen en cada caso.
Este traslado está incluido en el precio. No es un servicio a demanda, sino que se organiza en horario fijo, coincidiendo con la llegada y salida del grupo.
8.10 – Te gestionamos el desplazamiento desde tu casa
Desde el primer momento, nos encargamos de organizar todo tu viaje hasta el retiro, desde la puerta de tu casa hasta el lugar del retiro.
Si vienes en transporte público, te buscamos nosotros mismos la mejor combinación (tren, bus o avión), con los horarios más adecuados. Una vez reservas, podemos comprarte directamente los billetes. Solo tienes que decirnos cuál prefieres y abonarlo después.
Lo hacemos porque conocemos perfectamente los trayectos y porque forma parte de nuestra manera de cuidar cada detalle.
8.11 – Venir en coches compartidos
Cuando haces la reserva, te preguntamos cómo tienes previsto venir:
— Si vienes en coche, te pedimos desde dónde sales y si estás dispuesto/a a compartirlo con otras personas.
— Si vienes en transporte público, buscamos si hay otras personas que salgan de tu ciudad y os ponemos en contacto.
Con esta información, organizamos con antelación las posibles combinaciones.
Unos días antes del retiro, creamos un grupo de WhatsApp con todas las personas inscritas para facilitar la coordinación: trayectos compartidos, horarios, puntos de encuentro, etc.
Desde ciudades como Barcelona, Girona, Zaragoza, Huesca, el País Vasco o Navarra, es habitual organizar trayectos en coches compartidos. Es práctico, económico y te permite empezar el retiro acompañada/o de personas afines.
8.12 – ¿Qué tengo que llevar al retiro?
Unos días antes del retiro, te enviamos por email una lista detallada con todo lo necesario, según el lugar y la época del año.
Pero en general, te será útil traer:
Ropa cómoda para moverte con libertad en las actividades. Sudadera o chaqueta ligera, incluso en verano, para las noches frescas. Chanclas o calzado cómodo para estar por casa, y zapatillas para caminar. Botella o cantimplora para el agua. Pequeña mochila para excursiones. Material personal que quieras traer (libreta, libro, pareo, protector solar, etc.). Tu medicación habitual, si tomas alguna. Gel de baño y champú personal (en el baño encontrarás jabón de manos, pero no gel ni champú).
Para la playa:
— Bañador, gafas de sol, gorra, toalla de playa y protector solar.
— Gafas de natación o de snorkel, si te gusta explorar calas (¡algunas son preciosas para ello!).
— Escarpines o zapatillas de agua, muy útiles para entrar en playas con rocas o zonas con piedras.
Para la piscina:
— Bañador, chanclas y toalla (puede ser la misma de playa).
No hace falta que traigas esterilla ni material de yoga o talleres: lo ponemos todo nosotros. Tampoco hace falta traer toallas de ducha ni de manos: ya las encontrarás en tu habitación.
Y sobre todo… ganas de parar, cuidarte y abrirte a unos días diferentes.
8.13 – Grupo de WhatsApp
Unos días antes del retiro, creamos un grupo de WhatsApp con todas las personas inscritas y el equipo. No es obligatorio estar, pero muchas personas lo agradecen.
¿Para qué sirve?
Coordinamos los trayectos: coches compartidos, recogidas en transporte público, horarios… Resolvemos dudas prácticas de última hora. Nos ayuda a empezar a conocernos antes de llegar.
Durante el retiro, el grupo sigue activo y subimos cada día los menús, las actividades programadas y los horarios disponibles para masajes o terapias individuales. Aunque todo está previsto de antemano, se agradece tenerlo a mano.
Después del retiro, el grupo queda abierto:
— Algunas personas se salen al terminar.
— La mayoría se quedan y lo usan para mantener el contacto.
— Solo pedimos respeto por el grupo y que no se compartan “chorradas” que lo llenen de ruido.
Es un espacio práctico, cercano y cuidado, pensado para acompañarte antes, durante y después del retiro… si tú quieres.
8.14 – ¿Puedo quedarme más días antes o después del retiro?
Hay personas que nos preguntan si pueden llegar un día antes o quedarse uno más, ya sea para adaptarse con calma, alargar la experiencia disfrutando del entorno… o simplemente porque los horarios de viaje no les cuadran del todo.
En retiros con fechas cerradas —como los de fin de semana o puentes— esto no suele ser posible, ya que usamos espacios que solo están disponibles durante los días concretos del retiro.
En otros lugares, especialmente en verano o en masías con más flexibilidad, sí puede haber opción de ampliar la estancia, según disponibilidad.
Si te interesa esta opción, solo tienes que decírnoslo. Buscaremos una solución: ya sea ampliando tu estancia en el mismo lugar o ayudándote a encontrar un alojamiento cercano para esos días extra.
8.15 – ¿Cómo se realiza el pago del retiro?
Reserva previa
Para confirmar tu plaza, pedimos un pago anticipado que suele ser del 15% del importe total, que puedes hacer por transferencia bancaria o, si es necesario, también por Bizum.
Este porcentaje da lugar al descuento por reserva anticipada, pero si por los motivos que sean prefieres pagar un porcentaje diferente, nos lo dices y llegaremos a un acuerdo sin problema.
El pago de la reserva debe realizarse dentro de las 24-48 horas siguientes a la fecha de reserva, por transferencia bancaria (indicada en el documento de reserva) o por Bizum.
En el concepto debe figurar tu nombre, los días del retiro y el lugar. Si no se realiza en ese plazo, el descuento por reserva anticipada podría variar, ya que se contabiliza desde la fecha del pago hasta el día de entrada.
Pago del resto pendiente
El importe restante se abona al llegar al retiro. Puedes hacerlo en:
– Efectivo
– Tarjeta (TPV en el lugar)
– Transferencia bancaria
8.16 – ¿Qué pasa si no puedo venir y tengo que cancelar o cambiar la fecha?
Sabemos que pueden surgir imprevistos. Por eso, ofrecemos opciones para aplazar tu retiro si lo necesitas.
Estas son las condiciones según el momento en que nos avises:
Si has hecho solo el pago de la reserva:
Hasta 15 días antes del inicio del retiro
Puedes cambiar tu plaza para otro retiro, en cualquier momento dentro del año siguiente, sin coste adicional.
Entre 14 y 2 días antes del inicio
Puedes aplazar tu plaza para otro retiro dentro de un año, con una penalización del 10% del importe de la reserva, que se descontará de lo que ya hayas pagado.
Entre 47 horas y 1 hora antes del inicio del retiro
No es posible recuperar ni aplazar la reserva, ya que tu plaza ya está adjudicada y no hay margen para cubrirla.
No presentación sin aviso
En este caso, se emitirá una factura por el importe total del retiro, que deberá abonarse. La plaza ha quedado reservada sin margen de sustitución.
Si has abonado el importe total del retiro (por decisión propia o acuerdo previo):
Hasta 16 días antes del inicio
Se devolverá el 90% del importe total, y el 10% restante quedará como crédito para otro retiro dentro del plazo de un año.
Siempre que sea posible, trataremos de ayudarte. Pero es importante que avises con tiempo para poder gestionar bien tu plaza y el funcionamiento del grupo.
8.17 – ¿Puedo venir solo/a unos días si no puedo asistir al retiro completo?
En los retiros cortos (de fin de semana o puentes), lo habitual es participar todos los días, ya que el proceso está diseñado para vivirse en grupo desde el inicio hasta el final.
Aun así, si vives cerca o tienes una situación especial, puedes comentárnoslo.
En algunos casos, ofrecemos la opción del retiro de día:
Puedes venir sin alojarte, participando en las actividades y comidas del día que elijas. Solo pedimos que lo reserves con antelación para poder organizarlo todo.
Esta modalidad puede ser muy útil si vives cerca del lugar del retiro.
8.18 – ¿En verano se puede venir cualquier día o hay fechas de entrada y salida fijas?
Durante el verano, el retiro vacacional en Mas Dausà (Castell d’Aro) funciona todos los días del 21 de julio al 14 de septiembre.
En esas fechas, especialmente hasta el 31 de agosto, el espacio suele estar completo y necesitamos mantener una buena organización logística.
Por eso, los días de entrada habituales están fijados:
– Lunes
– Jueves
– Domingo (en algunas semanas, para alargar la estancia un día más)
A partir de ahí, puedes combinar estancias como:
- Lunes a jueves → 3 noches
- Lunes a domingo → 6 noches
- Lunes a lunes siguiente → 7 noches
- Lunes a jueves siguiente → 10 noches
- Lunes a domingo siguiente → 13 noches
- Jueves a domingo → 3 noches
- Jueves a miércoles siguiente → 6 noches
- Jueves a jueves siguiente → 7 noches
- Jueves a domingo siguiente → 10 noches
- Jueves a jueves siguiente → 14 noches
- Domingo a jueves → 4 noches
- Domingo a domingo siguiente → 7 noches
¿Y si no puedes llegar el día marcado?
Puedes hacerlo más tarde, pero deberás reservar desde el primer día previsto y abonar el alojamiento y la comida de ese día aunque no los uses (las actividades no se cobran). Esto representa aproximadamente el 50% del precio de una noche.
¿Y si te vas antes de lo previsto?
No se realiza devolución por los días no consumidos. Tu plaza ya ha sido adjudicada y no puede ofrecerse a otra persona.
Si ocurre algo excepcional, valoramos el motivo y, si procede, podemos ofrecerte un vale para futuras fechas.
8.19 – Datos necesarios para la factura y el registro del alojamiento
En todos los retiros emitimos factura a las personas que participan, y realizamos el registro obligatorio del alojamiento.
Para poder hacerlo correctamente, es imprescindible que rellenes todos los datos en el momento de la reserva:
– Nombre y apellidos
– Dirección completa (calle, número, código postal y población)
– DNI, NIE o pasaporte
– Fecha de nacimiento
Si necesitas que la factura esté a nombre de tu empresa o actividad profesional, debes indicarlo antes del retiro o durante tu estancia.
Una vez finalizado, no podremos emitir facturas con fecha anterior.
A veces el sistema no la envía automáticamente (por ejemplo, si no has introducido bien tu correo electrónico). Si no la recibes, solo tienes que pedirnosla y te la reenviamos.
8.20 – ¿Hay wifi o cobertura en el lugar del retiro?
Sí. En todos los retiros hay cobertura móvil, y en la mayoría también wifi en espacios comunes o zonas concretas del alojamiento.
Durante el retiro, puedes usar tu móvil cuando lo necesites, siempre que sea fuera de las actividades programadas.
No establecemos normas estrictas, pero sí pedimos que el uso del teléfono sea respetuoso con el grupo y el entorno, especialmente en espacios compartidos.
Si necesitas comunicarte por temas personales, familiares o profesionales, podrás hacerlo sin problema.
En caso de que necesites el uso del móvil o PC para fines profesionales con una buena conexión, solo tienes que avisarnos y te facilitaremos el espacio adecuado para ello.
8.21 – ¿Puedo lavar ropa durante el retiro?
En los lugares donde hacemos retiros no hay servicio de lavandería propio.
Pero si en algún momento necesitas lavar algo, puedes hacerlo a mano y te indicaremos dónde tenderlo.
En verano, especialmente en estancias largas, también ofrecemos un servicio externo de lavandería.
Solo tienes que decírnoslo y encontraremos la mejor solución para ti.
8.22 – ¿Se puede fumar durante el retiro?
Queremos que el ambiente sea saludable y respetuoso para todas las personas, por eso:
No se permite fumar dentro de la casa ni en las zonas comunes.
Si necesitas fumar, puedes hacerlo en las zonas exteriores, siempre alejadas de los demás y con respeto por el entorno.
Te pedimos que avises al llegar, para indicarte el lugar adecuado.
Cuidar el espacio también es cuidar a quienes lo comparten.
8.23 – ¿Se puede venir con animales de compañía?
En general, durante los retiros no se permite traer animales, ya que compartimos espacio con muchas personas que necesitan un entorno tranquilo, previsible y sin posibles alergias o molestias.
Pero en algunos casos sí es posible.
Si vienes con tu animal de compañía y reservas una habitación individual en Mas Renart (Peralada) o en el Mirador de las Grullas (Huesca), puedes traerlo contigo.
El suplemento es de 10 € por noche. El número máximo global de animales en el retiro es de 2 (en total), por lo que es imprescindible avisarlo con antelación y confirmar disponibilidad.
Si esta opción te interesa, coméntanoslo al hacer la reserva.
Estaremos encantados de valorar si en las fechas que te interesan es viable.
Bloque 9 – Masajes y terapias individuales
Un espacio para cuidarte también a nivel personal
En la mayoría de los retiros ofrecemos la posibilidad de recibir masajes y terapias individuales a cargo de profesionales con experiencia. Algunos forman parte del equipo del retiro y otros colaboran de forma externa.
Son servicios opcionales, que se reservan y se pagan directamente a cada profesional. La gestión de los horarios suele hacerse a través del grupo de WhatsApp creado para el retiro, aunque también puedes solicitarlos en el momento de hacer la reserva para asegurarte de tener plaza.
Los horarios se planifican de forma que sean compatibles con los momentos de descanso o tiempo libre del programa del retiro. En verano, los márgenes horarios son más amplios y es posible reservar en cualquier momento del día si se hace con antelación.
En cada retiro se informa con detalle de los tipos de servicios individuales que se ofrecen, los profesionales que los realizan y cómo puedes reservarlos.
Bloque 10 – Retiros de día y alojamiento externo
En este bloque respondemos a una opción que muchas personas que viven cerca nos preguntan:
¿Se puede participar en el retiro sin alojarse en el lugar?
La respuesta es sí, y aquí te lo explicamos todo.
10.1 – ¿Qué es un retiro de día?
Los retiros de día están pensados para personas que viven cerca del lugar del retiro y desean disfrutar de las actividades sin necesidad de alojarse.
Puedes venir solo un día o varios, según tu disponibilidad.
La opción más habitual es pasar el día completo, participando en todas las actividades previstas.
Precio día completo:
– Actividades del día: 75 €
– Comidas (opcionales):
• Desayuno: 8 €
• Comida y cena: 20 €
También puedes asistir a actividades sueltas:
– Yoga de mañana (1,5 h): 15 €
– Taller de crecimiento personal (3 h): 35 €
– Actividad de noche: 10 €
Si reservas el día completo, el precio es 75 €, frente a los 95 € que costaría por separado.
10.2 – ¿Puedo hacer un retiro completo sin alojarme en el lugar?
Sí. Algunas personas tienen una segunda residencia cerca o prefieren alojarse por su cuenta en otro lugar.
En estos casos, puedes participar en todas las actividades del retiro sin problema.
Y si lo deseas, también puedes comer con el grupo (desayuno, comida o cena), según lo que elijas.
Solo necesitamos que nos lo indiques al hacer la reserva para organizarlo todo con antelación.
10.3 – ¿Y si quiero alojarme fuera durante el retiro de verano?
En verano, nuestro retiro largo se realiza en Mas Dausà (Castell d’Aro).
Si por cualquier motivo prefieres alojarte fuera, en otro tipo de alojamiento, solo tienes que decírnoslo con antelación.
Podemos ayudarte a encontrar una opción hotelera o apartamento cercano para que puedas participar igualmente de todas las actividades del retiro.